Elakadás esetén kérjél segítséget!

elakadás

elakadás

Az elakadás, vagy kiégés fogalma manapság nagyon is ismert. Rengeteg inger ér minket, és szinte megállás nélkül hajszoljuk az életet. Nem csoda, ha hamar elveszítjük az érdeklődésünket és megtorpanunk. Ebben a helyzetben jobb, ha kicsit megállunk és végiggondoljuk, hogy miből tudunk új energiát és motivációt meríteni. Amikor beleragadunk egy élethelyzetbe (lehangoló munka, problémákkal teli párkapcsolat, demotiváció), akkor bizony változásra van szükségünk. Az első lépés, hogy kicsit végignézzünk magunkon és az életünkön, felismerjük, hogy az elakadás, vagy kiégés minket is utolért, beszéljünk erről valakivel, majd vegyük körbe magunkat új és inspiráló dolgokkal, hagyva, hogy eddig nem ismert impulzusok hassanak ránk. Ne engedjük, hogy az elakadás miatt krónikus levertség vagy depresszió alakuljon ki, figyeljünk oda magunkra és tegyünk a változásért. Ennek az egyik lépése, hogy kérjünk szakembertől segítséget! Egy önbecsülés specialista sok segítséget nyújthat, hogy új lendületet adjon az életben! Kérjél ehhez segítséget a pinczesgaborcoaching.hu weboldalon!